Formation

Objectif La Form. du Dos

"Amener l'activité physique sur le lieu de travail est probablement une des clefs pour résoudre le problème de la lombalgie chronique au travail"

100% de satisfaction
Je participe à la formation

Carrefour de l'innovation & intra-entreprise

Sur demande

1 journée de 7 heures

Pédagogie :
Alternance d'interventions théoriques & pratiques

Formateurs :
Emmanuel & Marion NICOLAS

Une attestation de "bonne pratique de l'échauffement 5 min chrono" vous sera remise à la fin de la formation

190€ par participant

En construction

Programme


Les Accidents du travail
L’analyse des contraintes physiques liées au travail
Les Pathologies courantes
Notions anatomiques
Régime de contraction

Méthodologie, La Form. du Dos :
- Echauffement par suspension
- Bases de gainage
- Méthodo stretching

Objectifs

Ce module a pour but de sensibiliser les salariés sur l'importance de l'activité physique et de sa pratique au quotidien. Il va permettre également aux participants de comprendre l'importance du travail de la sangle abdominale.

Donc, au-delà d'un simple apprentissage des exercices à effectuer régulièrement, ce module vise aussi à créer chez les participants un état d'esprit et une logique préventive dans la compréhension et la contraction des muscles fondamentaux (sangle abdominale, para vertébraux...) ainsi qu'à adopter des automatismes destinés à réduire les problèmes de dos, et plus généralement, les accidents de travail et les maladies professionnelles.

Nous mettons en place un échauffement d'une durée de 5 minutes, qui sera réalisé quotidiennement avant chaque prise de poste.

Je participe à la formation
  • Vivianna Kiser
    After months of hearing about this thing from my friends, I finally decided that I needed it. I'm not disappointed!
    Vivianna Kiser
  • Kari Rasmussen
    Sometimes a product comes into your life that makes you wonder what you ever did without it. For me, this is that product.
    Kari Rasmussen
  • Azul Baldwin
    I can't believe how much I love this thing. It has absolutely changed my life for the better.
    Azul Baldwin
  • Jordy Eubanks
    When you find something this good, you have to let everyone know about it.
    Jordy Eubanks
  • Taelynn Thorpe
    If I had a nickel for every hour this thing saved me in my workflow, I'd have so many nickels that I'd need a coin roller!
    Taelynn Thorpe

    Le coin des questions

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