Exclu Web


La formation pour le particulier

37€* 97€

10 vidéos + 1 vidéo bonus

Et pour 12€ 19€ supplémentaires, recevez les retours personnalisés d'un éducateur sportif agréé La Form. du Dos


Offre limitée, profitez de notre tarif exclusif !


J'achète ma formation

Formation vidéo


UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
POUR UN DOS EN BONNE SANTÉ


Des explications anatomiques

Vous comprendrez l'importance de contracter votre sangle abdominal et les bons gestes à adopter

Les exercices quotidiens à réaliser

Après le gainage et le stretching, adoptez la contraction par suspension et réaliser les 6 exercices qui vont améliorer votre quotidien.

Une solution en place dans de nombreuses entreprises françaises.

CASTORAMA, McDonald's, des EHPAD, des cliniques, ... ont décidé de faire confiance à La Form. du Dos

Avis du coach

Avec l'option supplémentaire, profitez d'un coach pour répondre à toutes vos questions !
Image
Bénéficiez d'un retour et de corrections personnalisées
  • Par mail

  • Par téléphone

  • Ou en visio

J'achète ma formation
Image